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张小娴永垂不朽1 世上最遥远的距离,不是生与死的距离,不是天各一方,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你。 2 我爱你,为了你的幸福,我愿意放弃一切---包括你。 3 失望,有时候也是一种幸福,因为有所期待所以才会失望。因为有爱,才会有期待,所以纵使失望,也是一种幸福,虽然这种幸福有点痛。 4 世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远, 互不相识, 忽然有一天,,他们相识, 相爱。 距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了, 本来很近的两个人, 变得很远,甚至比以前更远。 5 爱情使人忘记时间,时间也使人忘记爱情。 6 孤单不是与生俱来,而是由你爱上一个人的那一刻开始。 7 喜欢一个人,是不会有痛苦的。爱一个人,也许有绵长的痛苦,但他给我的快乐,也是世上最大的快乐。 8 两个人一起是为了快乐,分手是为了减轻痛苦,你无法再令我快乐,我也唯有离开,我离开的时候,也很痛苦,只是,你肯定比我痛苦,因为我首先说再见,首先追求快乐的是我。 9 凡事皆有代价,快乐的代价便是痛苦。 10 爱情还没有来到,日子是无忧无虑的;最痛苦的,也不过是测验和考试。当时觉得很大压力,后来回望,不过是多么的微小。 11 有些人注定是等待别人的,有些人是注定被人等的。 12 缘起缘灭,缘浓缘淡,不是我们能够控制的。我们能做到的,是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。 13 曾经相遇,总胜过从未碰头。 14 为什么要那么痛苦地忘记一个人,时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人,我们失去的岁月又有甚么意义? 15 承诺本来就是男人与女人的一场角力,有时皆大欢喜,大部份的情况却两败俱伤。 16 我们害怕岁月,却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思,许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候,我们才肯为自己拥有的一切满怀感激? 17 明知会失去自由,明知这是一生一世的合约,为了得到对方,为了令对方快乐,也甘愿作出承诺。恋爱?一个追求不自由的过程,当你埋怨太不自由了的时候,就是你不爱他的时候。 18 我们放下尊严, 放下个性, 放下固执, 都只是因为放不下一个人。 19 好的爱情是你透过一个男人看到世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。 20 暗恋是神圣的,要以对方的幸福为依归。 如果有痛楚,也该留给自己 21 当时间过去,我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人,忘记了他的温柔,忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉,我不再爱他了。为甚么会这样?原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间,然后是时间使你忘记爱。 22 只想找一个在我失意时,可以承受我的眼泪,在我快乐时,可以让我咬一口的肩膊 23 对於承诺,男人非常慷慨。 男人一生向女人所许下的承诺,多不胜数,几乎连他自己忘了。男人知道,女人的爱情,离不开承诺,没有承诺,就是没有将来。 24 最好的丈夫,是让妻子享尽荣华富贵的丈夫。最好的情人是随传随到,而且每天令我有惊喜。 25 女人在床上留的眼泪,比在任何一个地方多。男人在床上说的谎话,也在任何一个地方多。 26 爱情将两个人由陌生变成熟悉,又由熟悉变成陌生。“一见如故”原来是很快跟一个异性打得火热的藉口而“你很陌生”则是向相恋多年的情人提出分手的理由 27 爱情正是一个将一对陌生人变成情侣,又将一对情侣变成陌生人的游戏。 28 永远不要栽培你所爱的男人或女人,你把他或她栽培得太好,结果只有两个--他从此看不起你或他给人偷了。 29 无法厮守终生的爱情,不过是人在长途旅程中,来去匆匆的转机站,无论停留多久,始终要离去坐另一班机。 30 婚姻从来不能用来挽救一段破碎的爱情,破碎的爱情只能得到破碎的婚姻。 31 一个人最大的缺点不是自私、多情、 野蛮、 任性,而是偏执地爱一个不爱自己的人。 32 忘记是很痛苦的, 从前如是,今天也如是。不过,以前的痛苦是因为记不起,今天的痛苦,却是怕自己无法忘记。 33 如果我不爱你,我就不会思念你,我就不会妒忌你身边的异性,我也不会失去自信心和斗志,我更不会痛苦。 如果我能够不爱你,那该多好。 34 一个承诺在最需要的时候没有兑现,那就是出卖,以後再兑现,已经没什么意思了。 35 男人和女人,一旦睡过,就会对对方有要求:有要求,就有埋怨,有埋怨,就有痛苦;有痛苦,就有怨恨。 36 爱情是自我完善的一个阶段,我们在经历自己的人生,你爱过别人,被别人爱过,受过伤害,也伤害过别人。 37 热恋的时候,不必那么现实,失恋之後,却必须现实一点,一切已经完了,各有天涯路,多么不舍,也要放手。 38 喜欢了一个人,但是你身边或他身边已经有另外一个人了。每次跟他见面也很快乐,分手之後却很旁徨,要不顾一切走在一起吗?不是不可以,只是,这样做的话,大家都要牺牲很多,大家都会很痛苦,尤其一脚踏两船的那一个。喜欢一个人,当然不希望他受到折磨,於是,只好不再接近他,宁愿大家一起忍受那小小的痛苦、小小的寂寞、小小的思念。现在虽然不能一起,甚至将来也不会一起,然而,那微小的痛苦,却能滋养生命,让你知道,永远有一个人,远远的、轻轻的爱著你。 39 每一段爱情,都要经历期盼和失望,犹豫和肯定,微笑和心碎。哭泣不要紧,只要曾经微笑,事後有思念,那么你还是爱著这个人的,然後再创造。没有一种爱是不需要反覆验证的。 40 三十岁前,相信男人口中的理想的,是个浪漫的女人;三十岁后,仍然相信男人口中的理想的,就是个彻尾的蠢女人。 41 为什么要那么痛苦地忘记一个人,时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人,我们失去的岁月又有甚么意义? 42 我们害怕岁月,却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思,许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候,我们才肯为自己拥有的一切满怀感激? 43 我以为爱情可以克服一切,谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾,然而,制造更多遗憾的,却偏偏是爱情。阴晴圆缺,在一段爱情中不断重演。换一个人,都不会天色常蓝。 44 爱一个人,你是会自爱的。 45 当爱情来临,当然也是快乐的。但是,这种快乐是要付出的,也要学习去接受失望,伤痛和离别。从此,人生不再纯粹。 46 忘记是很痛苦的,以前如是,今天也如是。不过,以前的痛苦是因为记不起,今天的痛苦,却是怕自己无法忘记。 47 在你曾经爱过我的那些短暂岁月里,我或许是世界上最幸福的人,只是那些日子已成过去,要留也留不住。 48 人生的大部份时间里,承诺的同义词是束缚,奈何我们向往束缚。 49 人生本来是苦多于乐,你的开心,有太多人可以和你分享,不一定要是情人,如果日子过得快乐,自己一人也很好,悲伤,却不是很多人可以和你分担。 50 男人对女人的伤害,不一定是他爱上了别人,而是他在她有所期待的时候让她失望,在她脆弱的时候没有扶她一把,在她成功的时候竟然妒忌她 51 喜欢的生活是婴儿一样的生活。吃东西,喝牛奶,被人抱着被人迁就,不用担心体重,不用工作,可以随时随地大哭和大笑,没有忧伤,没有牵挂。 52 如果有一天我们在路上重逢,而我告诉你:“我现在很幸福。”我一定是伪装的如果只能够跟你重逢,而不是共同生活,那怎么会幸福呢?告诉你我很幸福, 只是不想让你知道我其实很伤心。 53 我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起,却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别。 54 思念一个人,不必天天见,不必互相拥有或相互毁灭,不是朝思暮想,而是一天总想起他几次。听不到他的声音时,会担心他。一个人在外地时,会想念和他一起的时光。 55 离别与重逢,是人生不停上演的戏,习惯了,也就不再悲怆。 56 失望,有时候也是一种幸福。因为有所期待,所以才会失望。因为有爱,才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福,虽然这种幸福有点痛。 57 孤单不是与生俱来,而是由你爱上一个人的那一刻开始。 58 爱情,是自身的**,我不再缺少些甚么了。 59 爱情也是一种发明,需要不断改良。只是,这种发明跟其他发明不一样,它没有专利权,随时会给人抢走。 60 暗恋最伟大的行为,是成全。你不爱我,但是我成全你。真正的暗恋,是一生的事业,不因他远离你而放弃。没有这种情操,不要轻言暗恋。 61 “你爱我吗?” “已经爱到危险程度了。” “危险到什么程度?” “已经无法一个人过日子。” 62 暗恋是神圣的,要以对方的幸福为依归。如果有痛楚,也该留给自己。 63 如果没法忘记他,就不要忘记好了。真正的忘记,是不需要努力的。 64 她寻找幸福,然后发现,失望,有时候,也是一种幸福。 65 因为有所期待,才会失望。 66 遗憾,也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。 67 她寻找爱情,然后发现,爱,从来就是一件千回百转的事情。 68 最能反映一个女人的品味的东西,是她现在和过去爱上一个怎样的男人…… 69 美丽的东西大多经不起摧残,譬如水晶,譬如水晶般的爱情。 70 爱,从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃,不曾受伤害,怎懂得爱人?爱,原来是一种经历,但愿人长久。 71 最厉害的病毒,是爱和谎言。 72 离开之后,我想你不要忘记一件事:不要忘记想念我,想念我的时候,不要忘记我也在想念你。 73 爱情不是避难所,想进去避难的话,是会被赶出来的。 74 感冒原本是一种很伤感的病。 75 追求和渴望,才有快乐,也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望,我们才学会珍惜。 76 如果情感和岁月也能轻轻撕碎,扔到海中,那么,我愿意从此就在海底沉默,你的言语,我爱听,却不懂得,我的沉默,你愿见,却不明白…… 77 爱情本来并不复杂,来来去去不过三个字,不是“我爱你”、“我恨你”,便是“算了吧”、“你好吗?”、“对不起”。 78 相爱却不能相恋,相恋却不相爱。 79 我也相信爱可以排除万难,只是,万难之后,又有万难。这是我更相信的。 80 你的心就是我的海角和天涯,我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角,不是游走半个地球,而是人间相伴。 81 你爱我吗?已经爱到危险的程度了。危险到什么程度?已经不能一个人生活。相逢,不是恨晚,便是恨早。 82 爱情是风花雪月的事,失意的人是玩不起的。 83 我以为爱情可以填满人生的遗憾,然而,制造更多遗憾的,却偏偏是爱情。阴晴圆缺,在一段爱情中不断重演。换一个人,都不会天色常蓝。 84 爱情要完结的时候自会完结,到时候,你不想画上句号也不行。同一个人,是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你,那个伤口已经习惯了,感觉已经麻木了,无论在给他伤害多少次,也远远不如第一次受的伤那么痛了。 85 爱情,原来是含笑饮毒酒。 86 爱一个人很难,放弃自己心爱的人更难当爱情来临,当然也是快乐的。但是,这种快乐是要付出的,也要学习去接受失望、伤痛和离别,从此,人生不再纯粹。 87 我们也许可以同时爱两个人,又被两个人所爱。遗憾的是,我们只能跟其中一个厮守到老。 88 爱上一个人的时候,总会有点害怕,怕得到他,怕失掉他。 89 你曾经不被人所爱,你才会珍惜将来那个爱你的人不能见面的时候,他们互相思念。可是一旦能够见面,一旦再走在一起,他们又会互相折磨。 90 我爱你,为了你的幸福,我愿意放弃一切--包括你。 91 狗不会瘦,因为它不会思念。人会瘦,因为他思念着别人。人总是被思念折磨,在思念里做一头可怜的流浪狗 。 92 凡事皆有代价,快乐的代价便是痛苦。 93 开始的时侯,我们就知道,总会有终结。 94 深情是我担不起的重担,情话只是偶然兑现的谎言。 95 别离,是为了重聚。 96 寂寞的人,感冒会拖得特别的久,因为她自己也不想痊愈。 97 女人放弃一个跟不上她的男人,是有志气。男人放弃一个跟不上他的女人,则是无义。 98 清醒一点吧,世上没有未完的事,只有未死的心。 99 一个人,只要不害怕失去,譬如不害怕失去尊严,那就什么事都做得出来。 100 当你发现人生的痛苦和荒谬是那么当然,你应该知道眼泪不是对付它的最好方法。 7/18/2009 One or FiveOnce in a while you might ask: Why am I so not satisfied in this relationship? The answer is... you actually need five but not just one.
Which five?
Partner NO.1 – Sex Perfect Partner NO.2 – Day-to-Day Perfect Partner NO.3 – Understand Perfect Partner NO.4 – Trust Perfect Partner NO.5 – Lead You to Your Perfect
Either we’d be made to attend to one and lose another, or to cause disaster for the whole. 12/21/2008 [转载] 天秤 你眼中的天秤虚荣,喜欢漂亮的东西。真正的天秤,是最自卑的星座,在她的眼中,每一样美丽的东西,对于她,都太遥远,所以,总在不停地完美自己。
12/11/2008 [转载] 周慧敏,请不要爱得太委屈 周慧敏的画作 不管是开奔驰的男人还是骑自行车的男人,有内涵的男人还是肤浅的男人,潇洒得一塌糊涂还是猥琐得令人发指,60岁的欧吉桑或者正值青春期的少年…… 总之,不管是什么样的男人,如果许你一个拥有天仙般美貌、骄人的身姿、琴棋书画都拿得起,厅堂厨房都进得去的女人,你是不是觉得这样的人生再没什么遗憾了?多少帝王将相为了美人放弃江山官位,男人,你能不能在得到这样一个女人之后,只消放弃与其他女人歌舞升平的机会? 自古才子多情,倪匡作为“香港四大才子”之一,以其卫斯理系列科幻小说在香港文学地位已经根深蒂固。倪震就是在这样一个墨香气很重的环境里长大,文人的小情怀在他这里一直骚动着。经历了娱乐圈、传媒业、电台和电视台,倪震怎么也算是半个娱乐圈中人。在风华正茂的年龄里结识了周慧敏,相恋19年,怎么说这也算是一段让人艳羡的感情。这么多年来,倪震就是不能够“安分守己”,一次一次的花边新闻,一次一次地被小报登出来,虽未成家,大家也知道周慧敏心里是什么滋味。倪震曾给香港社交名媛姚乐碧新书《随意随心》写序言道:“我和姚乐碧的确在口舌言谈上达到过颇为剧烈的高潮。”即后姚乐碧公开倪震写给她的情信, 信中倪震明言:“假如你不是结了婚,一场轰轰烈烈的恋爱,我是舍命相陪定的了。”这句话让所有女人看了都不免心动,“舍命”?“假如”?“轰轰烈烈”?即使女人结婚了,又怎能抗拒这样的宣言?倪先生在说这话的时候,已与周慧敏相恋12年了,周慧敏隐退娱乐圈也有5年了。倪先生在书写这句话的那晚,周慧敏也许正在床上等他一同入眠。
大部分的男人都很不能理解,有了周慧敏这样的女人,你还有什么不满意的?这可是多少人一生中的梦中情人啊。难道真的是张国立所说的“审美疲劳”?科学证明
女人的忍耐力比男人更强,你以为只有你看腻了我?其实我也早看腻了你,只是我忍得住罢了。《西游记》里唐僧和不知是哪方神仙比坐禅,坐到后来,烈日和不变
的姿势都让人难以忍受。婚姻就是在比拼谁能忍得住,虽然大部分的人内心都在不断地骚动着,谁能坐得住谁就赢了,这个俗称责任感。
经历了这么多,周慧敏还是原谅了那个多情才子,但是她心里应是有杆称的,他是合适的结婚对象吗?恐怕还要考虑考虑。 9/9/2008 有一种占据。
2/26/2007 启程。每一天,都有一些事情将会发生
每段路,都有即将要来的旅程 每颗心,都有值得期待的成分 每个人,都有爱上另一个人的可能 想爱就不能害怕会有伤痕 没有人完整 却有人能信任 才找到永恒 想到达明天 现在就要启程 只有你能带我走向未来的旅程 想到达明天 现在就要启程 你能让我看见黑夜过去 天开始明亮的过程 Everything happened for the best...相信黑夜会过去,相信阳光会重现,相信'TOMORROW IS ANOTHER DAY'.
天要亮了...谢谢所有爱我的人,给予我勇气和力量。这座充满回忆的城市是我永远心系的家园,我会记住这里每一个阳光灿烂的日子。
8/21/2006 快乐并恍惚着。 在安逸的日子里特别容易“灵魂出窍”,整个人变得轻飘飘的,连人带影飘到了九霄云外,成了老友丛中的“失踪人口”,对不起大家!三鞠躬!!!
虽然在长假里“得意忘形”,但大伙儿的好消息我也一手掌握哦~~恭喜Yan, 恭喜QWW, 恭喜Sharon, 荣升7仔~!恭喜SNJ(还有我自己,嘻~)再下一城,喜得spot~!大家的日子都还过得滋润哦~hoho...^^(特别鸣谢报料人Li, Yan Y
我很快乐,所以决定再迷糊上一阵子,谢谢亲爱的你们~ 8/8/2006 Three Little BearsGom Sae Mari Ga, Han Jib et isso. (There're three bears in one house.) A-bba Gom, (Daddy Bear,) Um-ma Gom, (Mommy Bear,) Ae-gi Gom. (Baby Bear.) A-bba Gom-en Tung Tung Hae, (Daddy Bear is chubby,) Um-ma Gom-en Nal Sin Hae, (Mommy Bear is slim,) Ae-gi Gom-en neomu gyi-yeo-wo. (Baby Bear is so cute.) Eu-sseuk, Eu-sseuk, Jal-han-da! (Raising your shoulder, you're doing a good job!) 7/31/2006 幸运的树熊。
听说,树熊(koala)是自然界中发育不全的“早产儿”,雌性树熊腹部的保育袋就是为了弥补初生小树熊的“先天不足”,让它们脆弱的身体能够在这个得天独厚的“口袋”里进一步发育完整。树熊每天能睡上20个小时,胃口大的时候一天能够吃掉2千克的桉树叶,而且嘴巴挑剔到家,在澳大利亚云云300多种桉树中,它们只吃其中的12种,尤其爱吃矜贵的玫瑰桉树和甘露桉树上的叶子。
然而,这种发育迟缓、生性懒惰的低等哺乳类动物不但没有被“物竞天择”的大自然淘汰掉,反而由于它们的特殊习性成为了人类珍贵的宠儿。它们缺乏攻击力的温顺,嗜睡的戆态还有由于贪吃桉叶而残留的馥郁体香,统统被人们照单全收。看着它们无害的样子,仿佛它们身上所有的劣根都可以被包容甚至被忽略。在风光如画、气候怡人的澳洲,这些没出息的小家伙得到了“天”、“人”的一致眷顾,它们是没有天敌的物种。
也许并非每一个人都愿意一直过着树熊那种“神仙”般的生活,但是,如果你能够拥有树熊那样的幸运——被无条件地珍惜着、保护着、宠爱着,请一定不要辜负这份幸福的使命,请在感恩的心中虔诚地编织每一个纯真的梦。 7/24/2006 My BIG Day~
这原本是一个平常的日子,
至少我自己并不觉得它十分特别。
然而,
许多爱锡我的人为我记住了这一天——
我生日了!
谢谢你们的祝福,
你们的心意,
还有你们带给我所有所有的欢乐!
这一天因为有你们的存在而变得重要。 7/19/2006 我以后也会这样给小宝贝讲《灰姑娘》的故事——
在美国的一所小学里,上课铃响了,孩子们跑进课室。这节课老师要讲的是《灰姑娘》的故事。老师先让其中一个孩子上台给同学们讲了这个故事,然后开始提问——
老师: 你们喜欢故事里的谁?不喜欢谁?为什么?
学生: 喜欢Cinderella(灰姑娘),还有王子。
不喜欢后妈和她带来的姐姐们。
Cinderella善良、可爱、漂亮。
后妈和姐姐们对Cinderella不好。
老师: 如果在午夜12点的时候,
Cinderella没能来得及跳上她的南瓜马车,
结果会怎么样?
学生: Cinderella会变成原来脏脏的样子,穿着破旧的衣服。
哎呀,那就惨啦!
老师: 所以,你们一定要做一个守时的人,
不然就可能给自己带来麻烦。
另外,你们看看,你们每一个人平时都打扮得漂漂亮亮的,
千万不要突然邋里邋遢地出现在别人面前,
不然,你们的朋友可要吓着了!
![]() 女孩子们,你们更要注意了,
将来等你们长大了跟男孩子约会的时候,
要是你不注意,被你的男朋友看见你很难看的样子,
他们可能就吓昏了哦!
(老师作昏倒状,孩子们哄堂大笑)
好,孩子们,下一个问题:
如果你是Cinderella的后妈,
你会不会阻止Cinderella去参加王子的舞会?
你们一定要诚实地回答哦!
(过了一会儿,有孩子举手回答)
学生: 是的,如果我是Cinderella的后妈,
我也会阻止她去参加王子的舞会。
老师: 为什么?
![]() 学生: 因为我爱自己的女儿,
我希望自己的女儿当上王后。
老师: 是的,所以,我们看到的后妈好像都是不好的人。
其实,她们只是对别人不够好,对自己的孩子却很好。
你们明白了吗?她们并不是坏人,
她们只是还不能够像爱自己的孩子那样去爱别的孩子。
现在,我要问下一个问题:
Cinderella的后妈不让她去参加王子的舞会,甚至把她锁起来,
为什么她最后还是能够去舞会,
并且成为舞会上最美丽的姑娘呢?
学生: 因为有仙女帮助她,
给她漂亮的衣服,
把南瓜变成马车,把老鼠变成马,还把狗变成仆人。
老师: 对!你们回答得很好。大家想一想,
如果Cinderella没有得到仙女的帮助,
她是不可能去参加舞会的,是不是?
学生: 是的!
老师: 如果老鼠和狗都不愿意帮助她,
她可以在12点以前赶回家吗?
学生: 不,那样的话她就会吓昏王子了!
老师: 虽然Cinderella有仙女帮助她,
但是,光有仙女的帮助还是不够的。
孩子们,无论走到哪里,我们都是需要朋友的。
我们的朋友不一定是仙女,但是,我们需要他们,
我也希望你们会有许许多多的朋友。
下面,请你们想一想:
如果Cinderella因为后妈不让她参加舞会就放弃了机会,
她可以成为王子的新娘吗?
学生: 不!那样的话,她就不会出现在舞会上,不会被王子遇到,
王子就不可能认识她并且爱上她了。
老师: 对极了!如果Cinderella不想参加舞会,
即使她后妈没有阻止,甚至支持她去,也是没有用的。
那么,到底是谁决定了Cinderella要去参加王子的舞会呢?
学生: 是她自己!
老师: 所以,孩子们,
虽然Cinderella没有妈妈爱她,她的后妈也不爱她,
这也不能够让她不爱自己。
就是因为她爱自己,她才会去寻找自己希望得到的东西。
如果你们当中有人觉得自己没有人爱,
或像Cinderella那样有一个不爱她的后妈,
你们要怎么做?
学生: 要爱自己!
![]() 老师: 对,没有任何人可以阻止你爱自己。
如果你觉得别人不够爱你,你就要加倍地爱自己;
如果别人没有给你机会,你应该加倍地给自己机会;
如果你们真的爱自己,就会为自己找到自己需要的东西。
没有人可以阻止Cinderella参加王子的舞会,
也没有人可以阻止Cinderella当上王后,
除了她自己。对不对?
学生: 是的!
老师: 好,让我来问最后一个问题:
这个故事有什么不合理的地方?
(过了好一会儿)
学生: 午夜12点以后所有的东西都变回了原样,
可是,Cinderella的玻璃鞋却没有被变回去!
![]() 老师: 天哪!你们实在是太棒了!
你们看,即使是伟大的作家也会有出错的时候,
所以,出错并不是什么可怕的事情。
我敢说,如果你们当中有谁将来要当作家,
一定会比这个作家更棒!
你们相信吗?
(所有的孩子都欢呼雀跃!)
7/14/2006 “2006夏季减肥集中营”第一次召集![饮 食 篇]
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No.1 “亲爱的苦瓜,我来了!”
行动宗旨: 5~7 kg taken off!
打击目标: 腰、腹、臀、大腿!
主力部队: 脂肪囤积型人士 “三高”人士 办公室一族
核心武器: 苦瓜素(又称“高能清脂素”)
行动周期: 连续 20 天!
行动代号: 我不入地狱,谁入地狱!
● 每天2~3个,洗净去籽,必须生吃!不用节食,想睡就睡!
[攻略一] 先用搅拌机将苦瓜打成茸状,再用 1:3 的冷开水开稀,施展“廿四味鲸吞法”,闭眼捏鼻,一仰而尽!
[攻略二] 把苦瓜切成半透明薄片细嚼慢咽。建议在无线晚间一线剧集播出时段内进行,分散注意力,边追剧情边作战!
[攻略三] 去超市买一个迷你size的 冰 格 ,将搅拌成糊状的苦瓜冷冻成小冰粒,清热消暑透心凉!
加分项目
有效降血脂血糖,明目,解毒,抗癌,养颜。
不适宜人群
肠胃功能不全者,体寒血虚者,孕妇。
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No.2 “苹果先知,请减去我的地心引力!”
![]() 行动宗旨: 2~3 kg taken off!
打击目标: 整体瘦身,净化血液!
主力部队: “激瘦”一族
核心武器: 各类氨基酸、维生素、矿物质及胡萝卜素等(均衡补充人体营养所需)
行动周期: 连续 3 天!
行动代号: 独沽一味瘦到底!
● 3天内只吃苹果,口渴时可饮用清茶、白开水或脱脂奶。
[攻略一] 把苹果放入微波炉加热使之变软,口感新鲜!
[攻略二] 将苹果搅拌成糊状,加入脱脂奶混合成美味苹果奶昔!(若再加入适量沙冰,风味更佳!)
[攻略三] 榨成苹果汁!
[攻略四] 先将苹果榨汁,再加入琼脂制成冰凉果冻!
特别提醒!
● 苹果减肥结束后,肠胃比较敏感,应采取循序渐进的方式慢慢恢复正常饮食。
● 苹果减肥容易使血压变低,且会导致蛋白质摄取不足,所以不宜长期进行。建议每月1次。
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No.3 “全能的牛奶啊,请听我祷告!”
行动宗旨: 3~5 kg taken off!
打击目标: 整体健康瘦身
主力部队: 全民总动员!
核心武器: 丰富钙质、蛋白质,多种微量元素、维生素,支链氨基酸
行动周期: 长期作战!
行动代号: 最爱『营』与『美』!
● 每天3杯(约750g)牛奶(低脂或脱脂),当中所含的约1200mg钙及丰富的支链氨基酸能有效抑制人体胰岛素的释放,从而减少脂肪合成。
[攻略一] 注意控制总热量的摄取,尤其要避免高热量低营养的食物。
[攻略二] 餐前喝牛奶,并适当减少晚餐主食的分量。
[攻略三] 睡前3小时内不要喝牛奶,避免能量堆积。
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No.4 “我那颗想瘦的豆腐心哪!”
行动宗旨: 2~4 kg taken off!
打击目标: 腹部!
主力部队: 单纯性肥胖者 运动型人群
核心武器: 钙质、蛋白质
行动周期: 15 天
行动代号: 滋味享“瘦”!
● 豆腐含有大量的植物性蛋白,容易使人产生饱腹感。而当中的植物性微量元素有助排出体内多余水分。丰富钙质有助提升体内脂肪代谢的活跃性。
[攻略一] 金银豆腐,嫩豆腐150g, 豆腐干100g, 草菇20只, 水100g, 适量葱段、调味。
[攻略二] 清蒸豆腐,嫩豆腐200g, 盐1茶匙, 姜丝葱段适量, 油少许。
[攻略三] 牛奶豆腐汤,最佳搭配!豆腐200g, 牛奶200ml, 水50ml, 糖1茶匙, 盐少许。
特别提醒!
豆腐中的蛋白质不易被人体消化,氨基酸、微量元素和维生素都不够齐全,应搭配低(脱)脂牛奶及多样蔬菜食用。
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No.5 “从蜜罐子里泡出来的瘦美人!”
行动宗旨: 2~4 kg taken off!
打击目标: 腰腹、水肿脚!
主力部队: 消化不良者 爱美俏佳人
核心武器: 葡萄糖、蛋白质、有机酸、氨基酸、维生素等
行动周期: 7 天
行动代号: 蜜蜜吃,密密“瘦”!
● 蜂蜜中的葡萄糖、氨基酸有效促进人体脂肪燃烧及新陈代谢,有利于加强肝脏的解毒功能。同时有效平衡血糖,抑制因空腹感引起的食欲。 ● 每日三餐前,喝一杯约250ml的蜜糖水(蜂蜜和水的比例为1:8)。晚餐吃少量白粥和蔬菜。避免吃高热量食品。 [攻略一] 蜂蜜绿茶。清理肠胃祛水肿! [攻略二] 蜂蜜薄荷茶。宁神益气,消除疲劳! [攻略三] 蜂蜜玫瑰花茶。瘦身养颜,平衡血糖! [攻略四] 蜂蜜甘菊茶。消脂解毒舒眠!
加分项目 消炎、防腐、促进细胞再生、润肺养颜。
7/10/2006 转载: 有一种爱,是两棵树的守望。
也许这是一个真实的故事,又或许,不是。 然而对我来说,这并不重要。 当那些文字湿润了我的眼眶, 我明白,这个世界总不至于绝望, 因为有爱。
那年,李君和方芸在北方一所重点大学里读书。他们是一对让人羡慕的情侣,他写一首好诗,她画一手好画,人们都说他们是“金童玉女”。
7/7/2006 我的“亚健康症候群”:1. [事件]消化功能障碍
![]() 自一岁那年被一枚蛋黄挑战过肠胃功能后,我的消化吸收系统从此变得迟钝又脆弱。对于一些突如起来的侵袭总是反应不佳,常在关键时刻处于“状况外”。所以当重创发生的时候,我通常都在平静地发呆,然后在200个小时之后忽然觉得心如刀割...
2. 日间多梦症
![]() 可笑的是,有些时候我真的相信自己...
可以在三天内减掉10斤脂肪,变成一尊像普拉提老师那样优雅的天鹅;
可以在眼角出现鱼尾纹之前练就出一双王莞之般的钢琴之手;
可以遇到那一个101分的另一半;
可以拥有一对酷似我那101分另一半的龙凤胎;
可以在30岁以后每年到世界不同的地方庆祝生日;
可以在40岁的时候获知这个世界开始有“返老还童长生不老药”出售;
然后在50岁之前俱备购买这种药的能力;
这样便不需要经历60岁以后的光景了~
3. 眼光昏花
![]() 尤其在为自己购物的时候,我总是花上比别人更多的时间却作出错误的选择——
漂亮的“猫小姐”白瓷茶杯却因底座不平而站立不稳;
可爱的及踝小网袜却由于正中间那条突兀的缝骨而大大降低了穿着的舒适度;
色彩鲜艳的泳衣却没有LYCRA®成分,在含氯的泳池水里浸泡几次后便质感尽失;
外型时尚的手机里却设置着一套愚蠢的输入法;
可以使牙齿变得'vivid white'的牙膏却让我的牙肉因受刺激过度而过敏;
可以使毛孔紧致的toner却含过量的酒精成分;
活血化瘀的铁打药在一次热敷后竟令我的皮肤遭受长达3个月之久的 色 素 沉 着 !
敬请各界仝人谨记以上铁的教训。
4. 心情持续低温
![]() 我住的房子人均占地面积为61.25平方米,所以总显得有点冷清...
我所居住的城市是一个人人自危的九流之地,所以爱心和公德都是寂寞的奢侈品...
我可爱的朋友们每一个都很讨人喜欢,所以他们总是很忙碌...
我的爱情被上帝从避难所里赶了出来,所以我不得不重新迈出只属于自己一个人的步伐...
我曾经认为 宠 物 应该是我最后的归宿,但问题是,我根本没有把握去照顾好它们...
我没有权利让别的生命陪我一起寂寞,甚至比我更寂寞...
所以,即使已经接近盛夏季节了,我也只好冷冷清清地继续生活下去。
5. 自信心虚肥无力
虚肥,就是看上去很饱满实质里面很空洞,就是松垮肿胀软弱无力,就是经常冒冷汗感到疲惫不堪。你是如此的虚弱,我却还要每天沉甸甸地拖着你往外跑...为什么不把你留在家里好好休息呢?对不起,我可怜的自信心。 生活仍在继续...请给我多一点阳光,再多一点阳光... 7/1/2006 LAMENT THE LOSTFor my days vanish like smoke;
my bones burn like glowing embers.
My heart is blighted and withered like grass;
I forget to eat my food.
Because of my loud groaning
I am reduced to skin and bones.
I am like a desert owl,
like an owl among the ruins.
I lie awake; I have become
like a bird alone on a roof.
All day long my enemies taunt me;
those who rail against me use my name as a curse.
For I eat ashes as my food
and mingle my drink with tears
because of your great wrath,
for you have taken me up and thrown me aside.
My days are like the evening shadow;
I wither away like grass.
—— Psalm 102
6/27/2006 你的独舞![]() 雪是雾 白的雾 不曾褪色的雾
雪是舞 花的舞 让我迷失的独舞 你总是如此沉默 任风吹你到何处 你缓缓落在尘途 我听见有阵风忍不住在哭 我想你是天空最寂寞的泪 带着一种哀伤而无邪的美 我想你是尝遍了是是非非 所以你又化成了平淡的水 爱说长句。我那些不自知的“文字玄机”被精明的“小肥妹”一眼识破——原来这是一种“长句型心态”。
长句的特征是什么?
1. 字数多:平均超过25字/句;
2. 结构复杂、层次繁多:“主谓宾定状补”一应俱全,而且惯用从句;
3. 表述精密:思想内容复杂,追求表达的严密和精确。
冗长、沉重且有些“神经质”的“长句”就像一个孤独的倾诉者。她的心智和人们的感观世界是疏离的,所以她总是令人费解,也无法像“短句”那样拥有众多知音。她总在妄想着一个滴水不漏、无懈可击的世界,结果却被自己发出的“噪音”干扰了“重心”,然后便迷失方向。
而那可爱的“小肥妹”就是个爱说短句的人。明快、易懂的“短句”是天生的“乐观主义者”,直来直往,无惧错失。上一句说错了又有什么关系呢?下一句还有机会补救不是么?
另外还有“整句”,像对偶、反复和排比。她们总是以一对或一组的形式出现,形象工整、节奏鲜明、气势突出。具有像行军者般强烈的意志和擅于排兵布阵的策略头脑。
当然,还有极富浪漫气质的“散句”。像婉约动人的宋词,自由而多变。虽然结构相异、长短不一,却形散意聚,万变不离其中。
在你以往的心情日记中,出现最多的是哪种句式呢?有没有想过今后要多尝试一些自己从前忽略了的句式?也许这样能够记录下更多意想不到的生活惊喜呢。
6/24/2006 GOODBYEI can see the pain living in your eyes
And I know how hard you try You deserve to have so much more I can feel your heart and I sympathize And I'll never criticize all you've ever meant to my life I don't wanna let you down
I don't wanna lead you on I don't wanna hold you back From where you might belong You would never ask me why My heart is so disguised I just can't live a lie anymore I would rather hurt myself Than to ever make you cry There's nothing left to say but good-bye You deserve the chance at the kind of love I'm not sure I'm worthy of Losing you is painful to me I don't wanna let you down
I don't wanna lead you on I don't wanna hold you back From where you might belong My heart is so disguised I just can't live a lie anymore I would rather hurt myself Than to ever make you cry There's nothing left to say but good-bye You would never ask me why My heart is so disguised I just can't live a lie anymore I would rather hurt myself Than to ever make you cry There's nothing left to try Though it's gonna hurt us both There's no other way than to say good-bye 6/21/2006 散发在绿茵场上的荷尔蒙香气...![]() 这是一片属于强者的领地。一群英勇的斗士在生机处处的绿茵场上展开了激烈的交锋...他们的眼神饱含着进攻的欲望——专注、炽热而充满侵略性。在机会面前,他们野心勃勃、不惜血汗,即使被对手逼到绝境也毫不退缩!阳光下,他们沸腾的的身躯在汗水的洗擦下熠熠生辉,倾尽全力地追逐着心驰神往的那份征服的狂喜... 6/17/2006 父爱的对手。 如果你是一个女人,不论你愿不愿意承认,你这一辈子在追寻爱情的道路上都无法摆脱父亲的影子。
从降生之初,“父亲”就是你所能见的这个世界的高度。由于父亲的存在,我们眼中的世界呈现出稳定、安全、宽宥的信赖感。也许他与你从小憧憬的那个风度翩翩的白马王子相距甚远,即使在相对年轻的时候也不见得赏心悦目...可能他的脾气有时候有些暴躁,对你说话的口吻有些虚张声势的架子,志趣总显得有些过时...但是,在“父亲”的位置上,他们用自己挺直的脊梁为我们的世界撑起了高度!
我们都有着这样类似的记忆吧:小时候在年宵花市拥挤的人群中,我们欢天喜地地骑在父亲宽厚的肩上,流连在五光十色的街景里...成了人海中至高无上的小公主。这种恒久的记忆在女人的心中是永不褪色的幸福场景——父爱的无私、从容、坚定和溺宠让我们在纯真的心境中挚诚地仰赖着。
充满父爱情怀的男人对于女人来说是难以抗拒的。这种男人能够牵动女人心底对“爱”最原发的理解以及对归属感的纯粹渴望。在这种男人面前,女人仿佛又回到了自己的孩童岁月,无惧自己的脆弱、无知、任性,还有那一点点幼稚的贪婪。也无需害怕会被攻击、背叛或者被遗弃。
所以,我们经常能够在那个令自己心动的男人身上看到父亲的影子。男人或多或少、有意无意地,总会在自己希望靠近的女人面前佯装出一份“父爱”的情怀。女人的心理防线在这时便不攻自破了...由此,这个男人的形象占据了女人的全部想象空间,我们以为自己找到了那个能为自己延续父爱的完美男人。然而,对绝大多数的男人来说,这种短暂的演出却无法使自己真正成为那个自己所爱的女人的父亲的“对手”。因为他们会逐渐发现,女人对“父爱”的认知和执着是他们难以超越的。于是,男人功败垂成,而作为女人的我们在“父爱”的迷雾消散后,只好重新振作身心,清醒头脑。
人同此心,心同此理。其实在女人渴望“父爱”的同时,男人不也同样在为追寻心中那个拥有“母爱”影子的另一半而跌跌撞撞吗?
原来,我们都是在竭力地寻找着自己“父母”的孩子...
当两个“孩子”碰在一起,到底要怎么做才能幸福地上演一出人间喜剧呢?
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